8 (495) 554-34-51
Можно ли семена чиа детям - ЧиаРу

Чиа и дети

Берегите здоровье своих детей! Планируйте меню для них таким образом, чтобы максимально удовлетворять потребности их растущего организма и создавать надежную основу для физического, интеллектуального и психического здоровья на долгие годы!

Развитие и рост ребенка

Есть несколько факторов, которые определяют силу и рост ребенка. При этом генетический фактор играет важную, но не всегда определяющую роль. В заботе о молодом организме нельзя полагаться только на наследственность, а важно определить важность взаимосвязи между здоровьем будущего человека и едой, которую он потребляет уже с детства. Интересно, что судить о здоровом развитии ребенка можно по его росту.

Доказано, что низкокалорийное или неправильное питание влияют на рост в два этапа: если период нездорового питания продолжался недолго, то задержка роста восстанавливается, как только вы вернетесь к полноценному рациону. Однако если дефицит продуктов питания продолжается дольше, этап восстановления не происходит даже при сбалансированной диете и употреблении лекарственных добавок. А последствия недостаточного питания являются особенно тяжкими, если это происходит в очень раннем возрасте.

Обучение правильному питанию с детства создает привычку придерживаться здорового рациона, сохраняющуюся с человеком на всю жизнь. Давая семена чиа детям, вы обеспечиваете их необходимыми витаминами и минералами.

Как помочь интеллектуальному развитию вашего ребенка?

Правильное питание влияет не только на рост и развитие детей, но и на их способность к обучению. Это связано с тем, что для молодого организма требуется гораздо больше витаминов, так как обучение растрачивает запасы глюкозы, минералов, витаминов A, D и группы B, жирные кислоты, а также другие вещества. Чтобы развиваться, все эти компоненты дети должны получать в достаточном количестве через еду. Семена чиа содержат в себе все перечисленные вещества.

На вопрос «Можно ли семена чиа детям» ответ однозначный. Нужно!

Истощенный организм, недополучающий полезных продуктов, как правило, медленный, уставший, и вследствие этого у детей возникают проблемы в том числе с обучением. Питание должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами, быть сбалансированным, разнообразным, а также достаточным для удовлетворения потребностей ребенка в обучении, росте и поддержании организма в здоровой форме.

Как употреблять семена чиа детям? Важно упомянуть, что завтрак является одним из самых важных блюд. В качестве полезного и сытного завтрака вы можете предложить ребенку йогурт с семенами чиа или пудинг из чиа. Таким образом, организм получит достаточное количество витаминов и микроэлементов, и энергии ребенка хватит на весь день. 

Необходимо помнить о важности правильного питания и с детства приучать ребенка к здоровой пище. От этого зависит его здоровье в будущем.